Hepokullan koululla jumpataan taas!

     Reisi-Vatsa-Peppu 

perjantaisin klo 18-18.50 ajalla 14.1-22.5.2022. 

Kauden hinta 72€ tai 5€ MobilePaylla tai tasarahalla sekä Jumppalan kortit käyvät myös. 

Tervetuloa mukaan lähiliikuntaan hyvässä seurassa!

Tämä on tehotunti reisille, pakaroille ja vatsalle. Liikkeitä tehdään seisten sekä lattiatasossa oman kehon painolla tai vastusta lisäten irtopainoilla tai kuminauhalla. 

Alussa on lyhyt alkulämmittely ja sen jälkeen monipuolinen treeni alavartalolle. Tunnin lopussa palaudutaan venytellen. 

Samaan aikaan on 5-7-vuotiaiden tunti verhon toisella puolella, joten tulkaa koko perheen voimin liikkumaan.