
Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | La | Sunnuntai |
|
|
| Katso myös aamu-tunnit! |
| ||
17.30 Bailatino® 45´Piia •• | 17.00 Tehotreeni 45`Maije •• | 17.00 Tanssitaan! 45´ Pertsa • | 17.40 Bodycombat™ 55´ Jani •• | |||
*17.55 Bodycombat™ 55' Jani / Siiri •• |
|
| 18.15 CorePilates Pirita • | |||
| 19.00 Bodybalance™ 55´Mari • kehonhuolto | 19.05 Core&Booty 45´ Pia • | 19.00 Bodybalance™ 55´ Suvi • kehonhuolto |
|
Pisteet kertovat tunnin haastavuudesta. Pisteet ovat suuntaa antavia.
• sopii kaikille ikään ja kuntotasoon riippumatta
•• sopii kaiken kuntoisille ja antaa haastetta
••• sopii haastetta kaipaavalle hyvän peruskunnon omaavalle
Tunti- ja ohjaajakuvaukset näet painamalla nimeä.
* Tähdellä merkittyjen tuntien aikana samaan aikaan lasten tunti. Lue lisää: www.voli.fi/lanu.
Olethan huomannut katsoa aamutunnit? Arkiaamutunnit 7€. (Kuntojumppa+kehonhuolto, Bodypump / seniorit / perheet)