Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Lauantai

Sunnuntai

17.15  Bailatino® 50´ Piia        ••

17.00 Tehotreeni  45´ Maije      ••

17.00 Tanssitaan!          Piia           •

17.00 Bodypump™       Jonna        ••

16.30 Lihaskunto-treeni 45´ Tanja •

Huomaa myös aamutunnit!

17.30 Bodypump™          45´    ••    Maije / Pia

18.15   Step&Body     45´  Henna ••

18.00 Bodycombat™  Jani / Marko ••

 (17.55) 18.00 27.9 Bodypump™    45´ Pia        ••

18.10   Body 45´ Pertsa •

     17.30 Bodycombat™           Jani            ••


18.25 Kehonhuolto          45´    •    Maije / Pia

 

19.05 Bodybalance™           Mari           •

18.50 Tanssillinen jumppa 45´ Mari •    2sali Core+ Kahvakuula 45´ Pia • (ei 27.9)

     19.05            FitYoga           Pertsa        •



19.30  Paavot Maije / Pia    •







Olemme ottaneet käyttöön pisteet kertomaan tunnin haastavuudesta. Pisteet ovat suuntaa antavia. 

• sopii kaikille ikään ja kuntotasoon riippumatta

•• sopii kaikenkuntoisille ja antaa haastetta

••• sopii haastetta kaipaavalle hyvän peruskunnon omaavalle

Olethan huomannut katsoa aamutunnit? Arkisin aamutunnit 6€. (Kuntojumppa+kehonhuolto / seniorit / perheliikunta)

Maanantai-torstai on tarjolla samaan aikaan lasten harrastetunteja. Lasten ja nuorten sivuille pääset painamalla tästä. 

HUOM! Koulusaleissa ryhmäliikuntaa Hepokullassa ja Lausteella. Tutustu aikatauluihin tästä. Kouluissa maksuksi käyvät Jumppalan kortit tai 6€/tunti tasaraha/MobilePay.