Body 45´

Body on toiminnallinen lihaskuntotunti, jossa yhdistyvät voima-, liikkuvuus- sekä tasapainoharjoitteet. Tunnilla käytetään omankehonpainoa sekä Jumppalan laajaa välineistöä, esimerkiksi kiekkoja, kuminauhoja, jättipalloja, pilatespalloja ja joskus keppiä.

Body on tehokas tunti, joka sopii kaikille. Ohjaaja antaa sopivasti variaatioita eri liikkeille, niin että jokainen pystyy tekemään liikkeet itselleen sopivalla tavalla.

Tule mukaan tekemään kokonaisvaltainen koko kehon treeni!