Core & Relax 40´

Tunnilla harjoitetaan monipuolisesti toiminnallisilla liikkeillä keskivartalon lihaksia. Tunti on hypytön. Liikkeitä tehdessä kiinnitetään huomiota hengitykseen. Lopuksi rentoudutaan tehden pitkät venyttelyt koko keholle. 

Tunnilla on mukavan hämärä led valaistus salissa!