Soveltava liikunta

Sporttitreeni 7-12-vuotiaille erityistä tukea tarvitseville pojille ja tytöille. Tunnilla pelaillaan sekä tutustutaan erilaisiin liikuntavälineisiin leikkien ja temppuratojen kautta.

Voimistelutreeni 7-12-vuotiaille erityistä tukea tarvitseville tytöille ja pojille. Ryhmässä harjoitellaan voimistelun ja liikunnan perustaitoja. Tunneilla harrastetaan  musiikkiliikuntaa erilaisia välineitä käyttäen sekä harjoitellaan rytmisen voimistelun välineiden käyttöä ja esiinnytään seuran näytöksissä. 

MixTreeni 17-29-vuotiaille: Tunneilla tehdään monipuolisesti jumppaa käyttäen mm. jättipalloa, kuminauhaa, keppiä sekä puntteja. Lisäksi tanssitaan ja käytetään hyppynaruja.