Soveltava liikunta

Sporttitreeni 7-12-vuotiaille erityistä tukea tarvitseville pojille ja tytöille Tunnilla pelaillaan sekä tutustutaan erilaisiin liikuntavälineisiin leikkien ja temppuratojen kautta.

Voimistelutreeni 7-12-vuotiaille erityistä tukea tarvitseville tytöille 

Ryhmässä harjoitellaan voimistelun ja liikunnan perustaitoja. Tunneilla harrastetaan  musiikkiliikuntaa erilaisia välineitä käyttäen sekä harjoitellaan rytmisen voimistelun välineiden käyttöä ja esiinnytään seuran näytöksissä. 

MixTreeni 17-29-vuotiaille: Tunneilla tehdään monipuolisesti jumppaa käyttäen mm. jättipalloa, kuminauhaa, keppiä sekä puntteja. Lisäksi tanssitaan ja käytetään hyppynaruja.