Tuntikuvaukset

Vauvabic
Vauvabic tunneilla äidit saavat perusjumppaa vaihtuvien teemojen (keppijumppaa niskalle, pallojumppaa keskivartalolle, steppiä reisille jne.) mukaan. Välineitä monipuolisesti hyödyntävä tunti kaikille, joilla synnytyksestä on kulunut vähintään 2 kuukautta. Liikkeiden toteutuksessa ollaan ajateltu niin raskauden aiheuttamia muutoksia äitien kehoissa kuin tunnilla mukana olevia lapsiakin. Vauvan hoito ja imettäminen on tunnilla sallittu.

Babypumppi
Babypumppi, tunti jolla käydään  koko keho läpi helpoilla lihaskuntoliikkeillä samalla vauvasi kanssa seurustellen ja leikiten, oman harkinnan mukaan painona käyttäen. Babypumppi on hikistä ja hauskaa!

Perhetemppula 1-5v (aikuinen-lapsi)
Perheen yhteinen voimisteluharrastus on hauskaa yhdessäoloa – liikkumisen riemua arjen lomassa. 

Perheliikunnassa alle kouluikäiset lapset vanhempineen pääsevät yhdessä liikkumaan ohjatusti. Voimisteluseurojen koulutetut ohjaajat tutustuttavat perheitä liikuntaleikkeihin, peleihin, telineisiin ja välineisiin. Tunneilla juostaan, hypitään, liikutaan musiikin tahdissa, pyöritään kuperkeikkoja ja opetellaan perusliikuntataitoja leikkien ja mielikuvien kautta.

Perhetouhula 0-3v (aikuinen-lapsi)

Perhetouhulassa saa liikkua ja tutustua erilaisiin liikuntavälineisiin omassa tahdissa.

Jumppasalissa on temppurata jonka välineet ovat vapaassa käytössä.
Lisäksi on ohjattu toiminnallinen tuokio joka kestää aamulla n. 20 min / illalla n.15 min. Tuokiot alkavat lauleikillä ja loppuvat rauhoittumiseen.
Tuokio aamulla n. 10.30 ja illalla n.18.30. Aamutouhulassa osallistuminen tuokioon vapaaehtoista, koska se pidetään toisessa salissa.

Tuokiossa teema vaihtelee ja luvassa mm. leikkivarjoa, huiveja, liikuntaleikkejä sekä musiikkiliikuntaa.

Toiminta on suunnattu alle 3-vuotiaille lapsille vanhemman kanssa yhdessä. Tervetuloa touhuamaan!

Kertamaksu 4€

Jumpalassa on lastenhoitopöytä, potta, jääkaappi, mikro sekä syöttötuoleja!

 

Perhetouhulan kausisuunnitelma syksy 2018

Viikko

32-33                        Huivit

34-35                        Leikkivarjo

36-37                        Musiikkiliikunta

38-39                        Pallot

40-41                        Liikuntaleikit

42-43                        Hernepussit

44-45                        Muotopalat

46-47                         Leikkivarjo

48                              Toivejuttuja

(Huom. 6.12 ei tuntia)