Tuntikuvaukset

Vauvabic
Vauvabic tunneilla äidit saavat perusjumppaa vaihtuvien teemojen (keppijumppaa niskalle, pallojumppaa keskivartalolle, steppiä reisille jne.) mukaan. Välineitä monipuolisesti hyödyntävä tunti kaikille, joilla synnytyksestä on kulunut vähintään 2 kuukautta. Liikkeiden toteutuksessa ollaan ajateltu niin raskauden aiheuttamia muutoksia äitien kehoissa kuin tunnilla mukana olevia lapsiakin. Vauvan hoito ja imettäminen on tunnilla sallittu.

Babypumppi
Babypumppi, tunti jolla käydään  koko keho läpi helpoilla lihaskuntoliikkeillä samalla vauvasi kanssa seurustellen ja leikiten, oman harkinnan mukaan painona käyttäen. Babypumppi on hikistä ja hauskaa!

Naperojumppa (1-2v. lapsi + aikuinen)

Naperojumppa on taaperon ja hänelle tärkeän aikuisen yhteinen liikuntaharrastus.

Tunnilla harjoitellaan leikin varjolla lapsen motoriselle kehitykselle tärkeitä liikkumis-, tasapaino ja välineenkäsittelytaitoja.
Tuntien teemat ovat vaihtelevia, esim. pallot, musiikkiliikunta, hyppiminen ja temppurata. 
Kävelevä taapero on tervetullut yhdessä vanhemman, isovanhemman, kummin tai muun läheisen aikuisen kanssa kokemaan liikunnan riemua!


Perheakro

Ryhmässä harjoitellaan akrobatiavoimistelun lajitaitojen alkeita hauskaa pitäen yhdessä lapsen kanssa. Harjoituksissa harjoitellaan myös keskivartalon voimaa ja hallintaa.

Jumpalassa on lastenhoitopöytä, potta, jääkaappi, mikro sekä syöttötuoleja!