Tuntikuvaukset
Sporttitreeni 7-12-vuotiaille
Tunti on suunnattu erityistä tukea tarvitseville pojille, mutta tytötkin ovat tervetulleita. Tunnilla harjoitellaan perusliikuntataitoja leikin, välineiden ja temppuratojen kautta sekä pelaillaan joukkuepelejä.
Voimistelutreeni 7-12-vuotiaille
Ryhmässä harjoitellaan voimistelun ja liikunnan perustaitoja välineiden, musiikkiliikunnan ja erilaisten liikuntaleikkien kautta. Kerran kuussa temppuillaan radoilla yhdessä poikien kanssa.
MixTreeni 17-29-vuotiaille
Tunneilla tehdään monipuolisesta jumppaa käyttäen mm. omaa kehoa, palloja, keppiä sekä irtopainoja. Tunnin alussa lämmitellään musiikin tahtiin ja lopussa venytellään.
- MixTreeni 2024 syksy.pdf195 KB
Yhteydenotot:
Mari Vuorenmaa 0401647244, mari.vuorenmaa@turunurheiluliitto.fi