Tuntikuvaukset

Sporttitreeni 7-12-vuotiaille: Erityistä tukea tarvitseville pojille. Tunnilla pelaillaan sekä tutustutaan erilaisiin liikuntavälineisiin leikkien ja temppuratojen kautta.

Tyttötreeni 7-12-vuotiaille: Tunneilla tanssitaan, leikitään, pelataan ja harrastetaan musiikkiliikuntaa erilaisia välineitä käyttäen.

Rytminen voimistelu 7-15-vuotiaille:
Ryhmässä harjoitellaan voimistelun ja liikunan perustaitoja edeten rauhalliseen tahtiin kohti haastavampia lajiliikkeitä. Ryhmässä harjoitellaan lisäksi rytmisen voimistelun välineiden käyttöä ja esiinytään seuran näytöksissä.

MixTreeni 17-29-vuotiaille: Tunneilla tehdään monipuolisesti jumppaa käyttäen mm. jättipalloa, kuminauhaa, keppiä sekä puntteja. Lisäksi tanssitaan ja käytetään hyppynaruja.

Soveltava jumppa aikuisille

Tunti on tarkoitettu liikkumisessa apuvälineitä tarvitseville.  Tunnilla tehdään liikkuvuus liikkeitä istuen käyttäen mm. keppiä, vahvistetaan käsien lihaksia punteilla sekä nautitaan liikkeistä musiikin tahdissa.  

Tunnille on kaikki soveltavaa jumppaharrastusta kaipaavat tervetulleita huomioiden, että tunti tehdään istuen. Liikkumisessa apua tarvitsevien on hyvä ottaa mukaan oma henkilökohtainen avustaja, joka auttaa tarvittaessa välineissä ja liikkeissä. Tuntia ohjaa yksi kouluttautunut ohjaaja. 

Kysy lisää: 

Rytminen voimistelu                                                                     Nea Jeromaa  040 4139336, nea.jeromaa@gmail.com

Sporttitreeni, Tyttötreeni, MixTreeni, Soveltava jumppa     Mari Vuorenmaa 0401647244, mari.vuorenmaa@turunurheiluliitto.fi