nuorten 15-20 -vuotiaiden oma tunti
BODYPUMP™ -tunti on lihaskestävyysharjoittelua ryhmässä. Harjoittelu tapahtuu iloisen ja mukaansa tempaavan musiikin tahdissa ja melkein kaikki liikkeet tehdään levytangon avulla. Täydellinen harjoitusmuoto, joka muokkaa koko vartaloasi. Tunnilla on liikevaihtoehtoja eritasoisille liikkujille välineillä ja ilman ja samaa ohjelmaa tehdessä huomaat edistyväsi kauden aikana sekä pystyt haastamaan jo loppukaudesta omia rajojasi.