NAISTEN TELINEVOIMISTELU 

TAITOTASOT I-IV

Liikuntakeskus Alfa

💛 TASO I

TÄSTÄ ON HYVÄ ALOITTAA TELINEVOIMISTELUN HARRASTAMINEN!

Taso I tunneille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa lajikokemusta. Tunneilla käydään läpi voimistelun perusteita ja opitaan ryhmässä toimimista. 

 

💛  II TASO

KETTERÄT OPPIJAT JA PERUSLIIKKEET HALLITSEVAT

Taso II on alkeisjatkotason ryhmä. Tunneilla edellytetään jo telinevoimistelun perusteiden hallintaa. 

Tällä tasolla suoritetaan Voimisteluliiton virallista merkkijärjestelmää. Taso II suorittaa Kuparimerkkiä. 

 

💛 III TASO 

TAITOA VAATIVAA LAJIHARJOITTELUA!

Taso III on tarkoitettu telinevoimistelun perusliikkeiden, perusvoimistelun ja lajituntemuksen hallitseville. Tällä tasolla vahvistetaan aiemmilla tasoilla opittuja perusasioita, opetellaan uusia vaikeampia liikkeitä ja tehdään lajinomaista voimaharjoittelua. Tällä tasolla suoritetaan Voimisteluliiton virallista Pronssimerkkiä. 

Taso III ryhmästä suositellaan siirtymistä Taitoryhmään, kun Pronssimerkki on suoritettu.

💛 IV TASO 

VOLTTEJA, VOIMAA JA LISÄÄ VOLTTEJA!

Taso IV harrasteryhmä on tarkoitettu telinevoimistelun perusliikkeiden, perusvoimistelun ja lajituntemuksen hallitseville. Tällä tasolla vahvistetaan aiemmilla tasoilla opittuja perusasioita, opetellaan uusia vaikeampia liikkeitä ja tehdään lajinomaista voimaharjoittelua.