NAISTEN TELINEVOIMISTELU
TAITOTASOT I-IV
Liikuntakeskus Alfa
TASO I
Tästä on hyvä aloittaa telinevoimisteluharrastus!
Taso I tunneille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa lajikokemusta. Tunneilla käydään läpi voimistelun perusteita ja opitaan ryhmässä toimimista.
II TASO
Nopeat oppijat ja perusliikkeet hallitsevat voivat siirtyä suoraan mukaan tälle tasolle!
Taso II on alkeisjatkotason ryhmä. Tunneilla edellytetään jo telinevoimistelun perusteiden hallintaa.
Tällä tasolla suoritetaan Voimisteluliiton virallista merkkijärjestelmää. Taso II suorittaa Kuparimerkkiä.
III TASO
Taitoa vaativaa lajiharjoittelua!
Taso III on tarkoitettu telinevoimistelun perusliikkeiden, perusvoimistelun ja lajituntemuksen hallitseville. Tällä tasolla vahvistetaan aiemmilla tasoilla opittuja perusasioita, opetellaan uusia vaikeampia liikkeitä ja tehdään lajinomaista voimaharjoittelua. Tällä tasolla suoritetaan Voimisteluliiton virallista Pronssimerkkiä.
Taso III ryhmästä suositellaan siirtymistä Taitoryhmään, kun Pronssimerkki on suoritettu.
IV TASO
Voltteja, voimaa ja lisää voltteja!
Taso IV harrasteryhmä on tarkoitettu telinevoimistelun perusliikkeiden, perusvoimistelun ja lajituntemuksen hallitseville. Tällä tasolla vahvistetaan aiemmilla tasoilla opittuja perusasioita, opetellaan uusia vaikeampia liikkeitä ja tehdään lajinomaista voimaharjoittelua.
