Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Perjantai

Sunnuntai

               16.30                         Bodypump 45´             (Mari)   ••        5.1  Terhi


 ei tunteja 6.1    Loppiaisena


 


  1.1.2026 ei  tunteja

HUOM! Katso myös  lauantain aamutunnit!

17.30 Bailatino®          45´ Piia •• ei 5.1        5.1 17.20 CorePilates   Pirita  (2.2 alk. sali 2)

  17.00     HappyHour 45´ Pertsa     •• 

17.00 Tehotreeni    45`Maije  ••

      16.45         Tanssitaan!   45´ Piia                    •           

     16.45     Bodypump™    45´  Jenni      •• 9.1 alkaen

               *18.20                              Step 50´                             Henna                             ••             

17.55 Bodycombat™ 55´ Jani/Suvi    ••

* 17.55 Bodypump™    55´ Pia   •• 

17.40   ReisiVatsa-  Peppu 45´      Pertsa  •    

  17.40 Bodycombat™     55´  Jani                 ••             

18.15   Bodypump™    55´  ••    Maije / Terhi 

       2.2. alk. sali 2                           18.30                          Body  45´     Pirita  •  

*19.00 Bodybalance™ 55´Mari •  kehonhuolto

*19.05   Core& Kahvakuula   45´ Pia • 

       18.40      PowerStep   50´ Pertsa        •••

18.50  Bodybalance™ 55´ Suvi •  kehonhuolto 

19.30  Paavot •   Maije / Terhi   monipuolinen

Pisteet kertovat tunnin haastavuudesta. Pisteet ovat suuntaa antavia. 

• sopii kaikille ikään ja kuntotasoon riippumatta

•• sopii kaikenkuntoisille ja antaa haastetta

••• sopii haastetta kaipaavalle hyvän peruskunnon omaavalle

Tunti- ja ohjaajakuvaukset näet painamalla nimeä. 

* Tähdellä merkittyjen tuntien aikana samaan aikaan lasten tunti. Lue lisää: www.voli.fi/lanu

Olethan huomannut katsoa aamutunnit? Arkisin aamutunnit 7€. (Kuntojumppa+kehonhuolto, Bodypump / seniorit / perheliikunta)