Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai 

Perjantai

Lauantai

Sunnuntai

ei tunteja 26.12


   

   10.00      Tehotreeni       45´ Mari  

ei tuntia 23.12 ja 30.12

ei tunteja 24.12

ei tunteja 25.12 ja 1.1.2023



     

16.30 Lavis®    Tuija 22.12 (ei 29.12)



31.12.2022


17.45 PowerStep 45´ Henna

   17.15   Marin pumppi

17.45 Tanssillinen jumppa 45´ Mari

 17.45 Bodypump™  45´ Maije        

  

10.00 Bodypump™ Maije


18.40   RVP 45´ Henna

18.10 Bodycombat™ Jani / Marko

18.40 Bodybalance™ Mari

18.40 Kehonhuolto 45´ Maije 


11.15 HappyHour Pertsa



Marin pumppi: Tunnilla tehdään LesMills rungon mukaisesti lihaskuntoliikkeitä tankoa, levypainoja ja irtopainoja käyttäen. 

Ohjaajien esittelysivuille pääset tästä painamalla