Liikunnallisen piknikristeilyn ohjelma: 

8.15 kokoontuminen VikingLinen terminaalin yläaulaan

8.30-10.00 laivaan nousu ja aamupalaa omaan tahtiin kahvilassa/buffetissa tai vapaata oleskelua (kahvia/teetä, hedelmiä, keksiä tarjolla kokoustilassa)

(Buffet+16€, erikoisaamiainen +23€, valitse halutessasi ilmoittautumisen yhteydessä)

8.45 Laiva lähtee kohti Maarianhaminaa

10.00 Tervetuloa toivotus ja GoodMorning aamuvenytykset (Mari)

10.45-11.30 Bodyweight-training 45´(Maije)

11.30-11.45 tauko

11.45-12.15 Kehonhuolto 30´(Maije)

12.15-13.00 Hyvinvoinnin luento (liikunta- ja ravintosuositukset, uni- ja palautuminen sekä hengitysharjoitus (Mari)

13.00-14.00 UKK-Kuntotestejä kokoustilassa halukkaille/vapaata

14.10-14.25 Laivanvaihto

14.30 Päivällisbuffet

16.00 omaa aikaa loppuristeilyn ajan

19.50 Paluu satamaan

Hinta 65€ 

(sisältää henkilö-/polttoainemaksut, ohjelman ja välipalan kokoustilassa menomatkalla, päivällisbuffetin paluumatkalla, pienen tuotekassin ja hyvää oloa sekä rentouttavan mielen) 

Halutessasi voit varata lisämaksusta aamiaisbuffetin. 

Minimi lähtijoiden määrä 40hlö 1.12 mennessä, maksimi 80hlö. 

Peruutusmahdollisuus 19.12 asti, eräpäivä 10.1.