TELINEVOIMISTELUN HARRASTERYHMIEN
TAITOTASOT I-IV
I TASO
Tästä on hyvä aloittaa telinevoimisteluharrastus!
I-taso toimii telinevoimistelun alkeistasona. I-tason harrasteryhmät toimivat pääasiallisesti kouluilla (Vasaramäenkoulu ja Pääskyvuorenkoulu). Tunneille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa lajikokemusta. Tunneilla käydään läpi voimistelun perusteita ja opitaan ryhmässä toimimista. Ryhmissä suoritetaan I-tason liikkeitä seuran omasta Temppumerkistövihkosta. Sen suoritettuaan on valmis siirtymään II-tason ryhmään.
II TASO
Nopeat oppijat ja perusliikkeet hallitsevat voivat siirtyä suoraan mukaan tälle tasolle!
II-taso toimii alkeisjatkotasona. II-tason harrasteryhmiä löytyy telinekoulutoiminnasta, sekä kilpalajien alta löytyvistä harrasteryhmistä. Tunneilla edellytetään jo telinevoimistelun perusteiden hallintaa.
Telinekouluryhmissä suoritetaan II-tason liikkeitä seuran omasta Temppumerkistövihkosta. Sen suoritettuaan on valmis siirtymään III-tason ryhmään.
Kilpalajien harrasteryhmässä suoritetaan Voimisteluliiton virallista merkkijärjestelmää. II-taso suorittaa ensimmäistä merkkiä: Kuparimerkkiä.
III TASO
Taitoa vaativaa lajiharjoittelua!
Alfan liikuntakeskus
III-tason harrasteryhmä on kilpalajien harrasteryhmätoimintaa. Tunnit on tarkoitettu telinevoimistelun perusliikkeiden, perusvoimistelun ja lajituntemuksen hallitseville. Tällä tasolla vahvistetaan aiemmilla tasoilla opittuja perusasioita, opetellaan uusia vaikeampia liikkeitä ja tehdään lajinomaista voimaharjoittelua. III-tason ryhmät harjoittelevat 2x viikossa.
Kilpalajien harrasteryhmässä suoritetaan Voimisteluliiton virallista merkkijärjestelmää. III-taso suorittaa Pronssimerkkiä.
Harrasteryhmissä suositellaan siirtymistä Taitoryhmään, kun Pronssimerkki on suoritettu hyväksytysti.
IV TASO
Voltteja, voltteja ja voimaa!
Alfan liikuntakeskus
IV-tason harrasteryhmä on kilpalajien Taitoryhmätoimintaa. Tunnit on tarkoitettu telinevoimistelun perusliikkeiden, perusvoimistelun ja lajituntemuksen hallitseville. Tällä tasolla vahvistetaan aiemmilla tasoilla opittuja perusasioita, opetellaan uusia vaikeampia liikkeitä ja tehdään lajinomaista voimaharjoittelua. IV-tason ryhmät harjoittelevat 3x viikossa.
Taitoryhmä Seralet on avoin taitoryhmä johon pääsee ilmoittautumaan jäsenrekisterin kautta.