Soveltava jumppa

Tunti on tarkoitettu liikkumisessa apuvälineitä tarvitseville.  Tunnilla tehdään liikkuvuus liikkeitä istuen käyttäen mm. keppiä, vahvistetaan käsien lihaksia punteilla sekä nautitaan liikkeistä musiikin tahdissa.  

Tunnille on kaikki soveltavaa jumppaharrastusta kaipaavat tervetulleita huomioiden, että tunti tehdään istuen. Liikkumisessa apua tarvitsevien on hyvä ottaa mukaan oma henkilökohtainen avustaja, joka auttaa tarvittaessa välineissä ja liikkeissä. Tuntia ohjaa yksi kouluttautunut ohjaaja. 

Tunti on maanantaisin klo 13-13.45 Jumppalassa.

Kausi on 4.10-10.12.2021, hinta 75€ / kertamaksu 8€

Voit ilmoittautua tunnille tästä linkistä