Reisi-Vatsa-Peppu 50´
Tämä on tehotunti reisille, pakaroille ja vatsalle. Liikkeitä tehdään seisten sekä lattiatasossa oman kehon painolla tai kuminauhaa käyttäen.
Alussa on lyhyt alkulämmittely ja sen jälkeen monipuolinen treeni alavartalolle. Tunnin lopussa palaudutaan venytellen.
Otathan mukaan oman alustan ja kuminauhan. Ohjaajalta saa myös lainaksi kuminauhan tai voi ostaa 2€/tuplakumpparit.