Yksinkertainen, mutta tehokas toiminnallinen treeni, joka toteutetaan kiertoharjoitteluna omalla paikalla. Tunnilla harjoitetaan lihaskestävyyttä sekä haastetaan hengitys- ja verenkiertoelimistöä. Tervetuloa testaamaan ja tekemään tehokas treeni oman kunnon mukaan.